Meditácia a bojové umenie v jednom: to je čínske Tai Chi
1 decembra 2019
Rovnováha tela a duše vyjadrená pohybom. To je Tai Chi. Staroveké čínske bojové umenie je jedným z najúčinnejších cvičení pre rovnováhu tela a mysle. Doslovný preklad slova by znel box najvyššieho vrcholu. Je to cvičenie s veľkou hĺbkou vedomostí a zručností. Dá sa naučiť a veľmi skoro prináša zdravotné výsledky. Pre mnohých predstavuje celoživotnú cestu. Vznik Tai Chi Tai Chi vzniklo […]